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| 9 April, 2013 | 一般 | (4 Reads)
坐在教室,塞上耳機,憂傷的旋律,徘徊徘徊在耳邊,心中心中不由自主的淚流滿面。偶爾也會無原故的悲傷。音樂有時候左右人的思想。會讓我沒有來由的想起過往。 小A說只有在思念的時候,孤獨才顯得特別美麗。想你,只是不經意的一瞬間,在這個時候散亂的心一點點被你無形的勒緊。而我尋不到有你的代號。 當灰色的天空充滿傷痕,憂傷的氣息開始蔓延,我能做的只是讓自己忙碌起來,這樣才不會顯得那麼荒涼,寂寞。 呆在學校裡,我只覺得自己早已脫離一個學生的身份,坐在那個荒涼的角落,看著他們活躍的回答問題,天真無邪的笑臉,該怎麼來形容呢?大概就像一朵朵未被世俗沾染的蓮花,乾淨。美麗。感受著整個教室的氛圍,我突然感到我的存在似乎玷污了一片純潔的土地,瞬間的悲傷從地面的每個縫隙飄揚出來,真的想吐!但我依然倔強而又高傲的抬頭看這每一個人,畫面定格在這一刻,只是我在他們身邊顯得有那麼一點點格格不入。其實真的只是一點點嗎? 冬日的寒風吹著格外的冷,我裹緊衣服蹲在路邊,暗黃的燈光照在我的身上,拉出一個長長的憂傷的影子,突然很想流淚,然後宣告全世界的人,我是一個壞女孩! 現在陪伴我最多的就屬失眠了,我在累在怎麼努力都始終無法入眠。我的心在最荒涼的一處沉澱。 有點想家了,在這個陌生的城市,我失去了支點,剎時間有了一絲遺憾的感覺在蔓延,帶著些許傷感的眼淚劃落在臉頰的一側,滴落在心傷最深處,心微微的有些疼痛,假如一切都沒有遺憾,沒有憂傷,而只有更多的安慰,安撫那顆支離破碎的心。 我一直很努力的去克制,讓自己看起來很快樂。當初說的那般信誓旦旦,結果還是以殘局收場,淒涼,悲哀。坐在地板上,冰涼的感覺瞬間傳變全身,跌入輪迴。頭瘋狂的疼痛,下一刻就要爆炸一般。記憶一片空白,空氣似乎被凍結了一般,不能呼吸。 憂傷遺憾的夢,只是一段過程,一段不該有的記憶。那些夢的遺憾記憶,只會讓我更加憂傷,而找不到思考的方向,只會一再的迷茫。 接下來的路,算了;不說了 ,也該放手,轉個彎,繼續下一站起程。堅強!

| 4 April, 2013 | 一般 | (4 Reads)
繁複的生活是否壓抑了那顆躁動不安的心,我不知道,或許是太想給自己放一個假了,給自己的心放一個假。如此,對自己說,去哪裡,都可以。 那樣的地方,無須奢華,遠離塵囂即可。那樣的地方,要有楊柳依依,晚風拂過,柳絲輕垂徐徐搖曳,搖曳出歲月沉澱的顏色。 審心自問,那樣的地方,是鼓浪嶼吧!草草收拾行囊,踏上了去那裡的行程。 一座美麗的島嶼,自踏上島嶼的那一刻起,心驟然平靜下來。緩緩的海風拂起長髮,灑脫中帶著飄逸。沿著海岸不緊不慢地走著,靜靜地欣賞著海景,島上沒有交通工具,步行是唯一的選擇,但我喜歡這種感覺。 走在熙熙攘攘的人群中,走進島嶼中的小巷裡,宛如穿越了彼岸,細看流年。 島嶼的靜,如同她的美一般,讓我無法抗拒。 一棵開著桃紅色花朵的樹,在一所老舊的屋子前,悄然的印入了我的眼。本是老舊的屋,因著這棵開花的樹,洇染了些許的綺麗。連屋前的小巷道也隨著輕搖而落的花溢滿溫情。 花開花落,隨風而過,原是可以,如此的安然,如此的靜逸唯美。只要,只要曾經炫燦過,縱是凋零,亦不足惜。 走著走著,夜就這麼降臨了。 細雨,不知不覺,就飄落下來。灑落在巷道,濕透瀝青的石板路。 屋前那棵古老的老榕樹,絲絲榕樹須,在風雨中搖擺,搖落塵囂,輕輕地,讓思緒從一個雨幕穿過另一個雨幕,穿透著歲月,從遠古的過往,一步步走來。 可有紙傘?可有低眉的女子在雨中徘徊,著一身素淨的藍色印花衣裙?不覺輕笑,這裡不是烏鎮,這裡不是江南水鄉,這裡是海邊的鼓浪嶼。 雨,濕了整個世界。靜謐的島嶼,在夜的細雨中,愈顯綺麗和滄桑,別有一番風情。 島嶼的夜已靜,雨飛風細,濕潤的空氣總是如此的迎合著紛飛的思緒。這是我喜歡的世界,水花輕澗著,有氤氳的雨味。暮雨瀰漫的島嶼,到處可見走走停停的遊人。 美好的時光總是不長久,該離開了。 留不住的歲月,在日復以夜的交替更迭中暗暗湧動著難以言說的失意。 失意也好,得意也罷,終究是我們該面對的。就讓心沉澱在鼓浪嶼的靜謐中吧!

| 14 July, 2012 | 一般 | (5 Reads)
  二00七新年到,   我和小朋友來說笑,   唱歌跳舞做遊戲,   ——我去!   三歲來到幼兒園,   哭哭啼啼不情願,   離開媽媽離開家,   ——不習慣!   不會穿衣繫鞋帶,   不會畫畫講故事,   不會唱歌做遊戲,   ——真著急!   老師教我穿衣服,   老師教我刷牙齒,   什麼都是老師教,   ——快練習!   老師教我畫圖畫,   老師教我做遊戲,   老師給我們彈琴講故事,   ——長見識!   我成了勞動小能手,   我成了中一小畫家,   我成了陽光小苗苗,   ——了不起!

| 7 July, 2012 | 一般 | (5 Reads)
繁複的生活是否壓抑了那顆躁動不安的心,我不知道,或許是太想給自己放一個假了,給自己的心放一個假。如此,對自己說,去哪裡,都可以。 那樣的地方,無須奢華,遠離塵囂即可。那樣的地方,要有楊柳依依,晚風拂過,柳絲輕垂徐徐搖曳,搖曳出歲月沉澱的顏色。 審心自問,那樣的地方,是鼓浪嶼吧!草草收拾行囊,踏上了去那裡的行程。 一座美麗的島嶼,自踏上島嶼的那一刻起,心驟然平靜下來。緩緩的海風拂起長髮,灑脫中帶著飄逸。沿著海岸不緊不慢地走著,靜靜地欣賞著海景,島上沒有交通工具,步行是唯一的選擇,但我喜歡這種感覺。 走在熙熙攘攘的人群中,走進島嶼中的小巷裡,宛如穿越了彼岸,細看流年。 島嶼的靜,如同她的美一般,讓我無法抗拒。 一棵開著桃紅色花朵的樹,在一所老舊的屋子前,悄然的印入了我的眼。本是老舊的屋,因著這棵開花的樹,洇染了些許的綺麗。連屋前的小巷道也隨著輕搖而落的花溢滿溫情。 花開花落,隨風而過,原是可以,如此的安然,如此的靜逸唯美。只要,只要曾經炫燦過,縱是凋零,亦不足惜。 走著走著,夜就這麼降臨了。 細雨,不知不覺,就飄落下來。灑落在巷道,濕透瀝青的石板路。 屋前那棵古老的老榕樹,絲絲榕樹須,在風雨中搖擺,搖落塵囂,輕輕地,讓思緒從一個雨幕穿過另一個雨幕,穿透著歲月,從遠古的過往,一步步走來。 可有紙傘?可有低眉的女子在雨中徘徊,著一身素淨的藍色印花衣裙?不覺輕笑,這裡不是烏鎮,這裡不是江南水鄉,這裡是海邊的鼓浪嶼。 雨,濕了整個世界。靜謐的島嶼,在夜的細雨中,愈顯綺麗和滄桑,別有一番風情。 島嶼的夜已靜,雨飛風細,濕潤的空氣總是如此的迎合著紛飛的思緒。這是我喜歡的世界,水花輕澗著,有氤氳的雨味。暮雨瀰漫的島嶼,到處可見走走停停的遊人。 美好的時光總是不長久,該離開了。 留不住的歲月,在日復以夜的交替更迭中暗暗湧動著難以言說的失意。 失意也好,得意也罷,終究是我們該面對的。就讓心沉澱在鼓浪嶼的靜謐中吧!

| 30 June, 2012 | 一般 | (7 Reads)
由於比較晚熟,以前不懂事,不知道生活是怎麼一回事。 08年春節回家,正好趕上南方大雪,在火車上過了三天兩夜,車上沒水沒電,滿滿一車人,擠的動彈不得。手機在火車站就被偷了,不吃不喝的,等下車的時候,外面冰天雪地,大腿也扭到筋了,一步一步拖著行李走車車站的時候。 剛畢業的時候,去見一個“朋友”,被放鴿子,路程比較遠,晚上十一點多在公車站等車,不知道最後一班車有沒有錯過的時候。 那些孤獨無助的時候,人都顯得很脆弱。每每回頭看,都還有害怕的影子,每當想起也不是輕描淡寫能描述。 一次一次低落的時候,都會想起那幾個最絕望的時候,就想起拋物線的最低點,知道明天會好起來。

| 7 June, 2012 | 一般 | (6 Reads)
小小的外孫女,剛剛啟蒙讀一年級,學校要求不得帶與學習無關的物品到校;自然是自覺嚴格地遵守,雖說心中很是不以為然。上週末,班主任發來短信,倒是發現有的學生帶了小玩具到學校,影響學習,要求家長檢查書包,務必杜絕此類現象。 讀後是不勝感慨,如今的教育真是怎麼了,難道連孩子的玩耍的天性也要抹殺嗎?記得我們當小學生時,只要不是具有危險性的玩具,那都是允許帶到學校玩耍的啊。 杭州的冬天,比較陰冷,比不得北方的乾燥,有著哪種穿透骨髓的冷。然而,孩子們總是最不怕冷的族群,無論是課間還是中午或是放學,都照樣玩得很起勁兒。 最簡單的遊戲,大概就數跳房子了,只消在地上畫出方格和圓弧頂即可;大家輪流下場比試,男女皆宜,學齡前早就學會,並把其帶到了學校。之所以在冬季裡盛行,既有活動項目減少的影響,也有遊戲時又可取暖的緣故吧,當然是低年級的專利遊戲。 女孩子愛跳牛皮筋,好像京津一帶叫做猴皮筋的,就是那種彈性很好的、由橡膠製成的小小細細的圈繩,女孩兒常用來扎小辮兒的。將零用錢省下來,買來一小堆的牛皮筋,互為套成活結而連接,就成了極富彈性的牛皮筋的長跳繩了。將長長的跳繩結成圈,就能玩了。 女生們邊跳,還邊哼著小曲,諸如“馬蘭開花二十一,二五六,二五七,二八二九三十一”之類的。每每地跳完一組動作,便將牛皮筋的長繩上升一檔,直至高舉過頂。經常地,會有自由結幫的分組比試。 踢毽子,也是女生所喜愛的冬季節目,用小塊的碎布將一個銅板縫在中間做底座;央求兄長或弟弟,想方設法地從大公雞的身上拔來翅膀毛,將中空的毛管截斷,細心地剪開一截成四份,縫製固定在底座上;在上半截的中空管裡插上幾根雞毛,最好是公雞的尾毛,一個毽子就成了。 踢毽子,最好是穿棉鞋的時候,因其平面大而容易踢得多。踢毽子的花樣很多的,除了一般的數量比賽外,還有所謂的“小翻”,即兩腳的內側對踢,“大翻”即雙腳的外側的對踢,“花跳”即右腳下穿左腳的空中接踢等動作。 男生們愛抽陀螺,那個陀螺有賣的,三分錢一個,用粗木棍車過的,尖尖的圓錐體的底部,裝著一顆鋼珠,用木棍上綁著繩子去抽陀螺的圓柱體的上身。那個繩子越結實,抽出去的聲響就越響亮,吃到力的陀螺就越是高速旋轉。經常地,同學間就會比試,用各自的陀螺相撞,那自重越重和旋轉速度越高的陀螺,就會將對手撞出去而贏得比賽。 滾鐵圈、飛紙箭、拍洋片等等,都是男生的喜愛活動。 記得那時還有兩種徒手遊戲,一個是“鬥雞”,單腿獨立,另一腿彎至腰間成三角形的突出狀,或頂或壓地互為沖鬥,無論是獨鬥或是分組,我因腳力充沛而能屢戰屢勝。 另一個叫做“騎馬打仗”,是群體玩耍的。男生們分成兩組,大多是班級對班級;然後是人背人,由上面的那位互為拉扯,倒地者為輸而出場,最終一隊全軍覆沒則對手為贏。 吾因五歲起就練足球,雙腿的力量很足,背人便很輕鬆;所以我們這一組,從來就沒有被拉倒過,哪怕是背上人被拉得東倒西歪,我這裡照樣地堅如磐石。 有一次相搏最為艱難,我們這邊後來居然是兩對對五對處於劣勢;急中生智,關照背上的張克忠雙腿夾緊我的腰盤,一手橈緊我的脖頸而一手作斗;我則放棄雙手扼緊其腿腕的傳統,騰出兩手也參加拉扯,結果出其不意是反敗為勝,頓時成為全校的美談。

| 2 May, 2012 | 一般 | (4 Reads)
發現自己的錯誤,這就是開悟;改正自己的錯誤,這就是成就。發現了所有的錯誤,這就是徹悟;改正了所有的錯誤,這就是圓滿。 多看自己的缺點,才能改正自己的錯誤;多看別人的優點,才能學到別人的功德。 你把自己放在最高處時,實際上你在最低處;你把自己放在最低處時,實際上你在最高處。 心清淨了,一切都清淨;心自在了,一切都自在。 人的一生就是一場戲,但是演戲的時候你要認真,不能糊塗,不能當真。 你最執著的東西對你的傷害最大。你對哪件事、哪個人、哪句話執著心最強,它對你的傷害就最大,人就是這麼被傷害的。 我們不執著於快樂,也不去追求快樂的時候,快樂自然而然就來了。我們不想逃避痛苦的時候,痛苦自然而然就遠離了。 智慧是在人和事中磨練出來的,我們遇到一次違緣,能增長一種智慧;遇到一次障礙,能提高一個層次。 觀察自己的毛病,改變自己的毛病,這才是改變命運。你的毛病越少,命運越好;你的毛病越多,命運越不好。 不盡責任、不盡義務,這是罪過。真正能盡到責任、盡到義務,這是修行,這是功德。 你最執著的,就是對你傷害最大的,也是最能考驗你的。他傷害你的時候,你如果不動心,能放下他,你才過關。 心的變化,是最高超的魔術師的表演,看起來那麼神奇奧妙,任誰也辨認不出來。當我們真正明白了,才知道其實沒有什麼複雜的,都是它變的。 看不見自己的缺點和毛病,只能看見別人的缺點和毛病,這就是傲慢心。這是一切痛苦的根源。 我們都在做夢。晚上做的夢是黑夢,白天做的夢是白夢。晚上的夢很容易醒過來,但是白天的夢很難醒過來。醒過來了就叫覺者,沒有醒過來叫迷者。 對任何人、任何事、任何境,不起煩惱,這叫看破。你要知道,沒有恆常,沒有長久。順境要安心,逆境還是要安心。 能讓自己快樂、自在,這是真聰明、真能幹;能讓自己和他人解脫煩惱與痛苦,這是真智慧、真慈悲。 我們可以享受福報,但是不能浪費福報。浪費自己的時間、財產、功德和一些好的機緣,都是浪費福報。 我們隨喜他人的功德,就能夠得到他人所做的功德。如果對他人所做的惡業也有歡喜心,同樣也有罪過。 讓別人一步,實際上是讓自己一步。 我們的生活圓滿了,工作圓滿了,這才是真正的圓滿。如果我們的生活沒有圓滿或工作其一沒有圓滿,另外得到一個圓滿有什麼用? 你有看不慣的事,說明你還沒有慈悲心。你有看不起的人,說明你還沒有智慧,你的修行還沒有到位。 看別人不順眼,是自己的修行不夠,別人的毛病都是你挑出來的,你不挑哪有那麼多毛病? 有也行,沒有也行;即不追求,也不拒絕。來去都是自然,都是應該的。沒有什麼可高興的,也沒有什麼可傷心的,都是演戲,緣來緣去,很正常,已經看透了,已經都弄明白了,不會為這些動心,這叫如如不動的心。 有慾望就有失望,有盼望就有絕望。慾望越大失望越大,盼望越大絕望越大。 放不下的原因是什麼?就是害怕——害怕離開,害怕失去,害怕得不到。真正弄明白了什麼是放下,那個時候才不會害怕,才能放下。 無常面前,不分老少,人人都是平等的。 讓自己的心胸像天空一樣廣闊,像大海一樣寬容,像大山一樣穩定。 所有的方便都讓給別人,所有的困難都留給自己,這是我們修行的一種方法。 不可能任何人都喜歡你,也不可能任何人都討厭你;不可能任何人都讚歎你,也不可能任何人都誹謗你。你自己不動心就行了。 沒有平靜的心,就不會有清淨處,也不會有平平安安的事。 看一切人都是好人,看一切事都是好事,看一切處都是好處,這才是解脫。 真正的快樂不是你擁有的多,而是你計較的少。 把每時每刻都當成自己的臨終。每時每刻都提醒自己:假如這是我的最後時刻…… 什麼是敢面對敢承擔?不管好壞,任何時候都不動心,心不隨境轉,心不動搖。 世界上沒有什麼完美,想開了想通了,就是完美。 我們不是要逃避,而是要面對,我們敢面對敢承擔的時候,才沒有畏懼,才沒有恐怖。沒有畏懼感恐怖感,沒有患得患失,才沒有煩惱和痛苦。 觀察評論他人的過失本身就是一種過失。 我們要養成一種良好的品質,善於去觀察發現欣賞生活與他人美好善良的一面,然後將之變為一種習慣。這樣我們在思想與行為上才能逐漸變得高尚與純粹。 你什麼時候隨緣,什麼時候就順利。當你無所求時,才會無所不有。 真正隨緣了才能順利,真的放下了才能得到。 心放平了,一切都會風平浪靜;心放正了,一切都會一帆風順;心放下了,永恆的安樂與幸福也就隨之而來了。 人得有智慧。事情本身沒有好和壞,好壞是我們自己的分別執著。 煩惱是執著來的,痛苦也是執著來的。你覺得不好,特別反感,想不通想不開的時候,那就是愚癡,因為不會換角度。 懂得了因果,也就掌握了改變命運的方法。 不要總是按照自己的想法去要求別人,一定要按照別人的想法來要求自己。 不為他人著想,永遠得不到你想要的東西。 我們一定要學會面對現實。我們學會面對了,就不會那麼煩惱,不會那麼痛苦了。 不放棄任何人,不放棄任何事,這才是圓滿。 順境和逆境是凡夫分別出來的。如果你執著了,心動了,這就是逆境;如果你放下了,心不動,一切都是順境。 大富大貴不難,平平安安難;吃喝玩樂不難,自由自在難! 放下不是放棄,輕鬆不是懈怠,自在不是放逸,隨緣不是隨便,不執著不是不認真。 你越要,它離你越遠;你越不要,它離你越近;你真要的時候都不來,你真不要的時候什麼都來。 好好地盡自己的責任和義務,這樣才能解脫,才能成就。 統統地把"我"忘掉,別老帶著"我",摻著"我"。不要這個"我"了,為眾生活著吧! 不要混日子,樣樣事都好好做,明明白白,用心來做,這就是修行! 現在很多人,小事不做,大事做不了,結果什麼也沒有做成。不管是小事大事,家裡的事還是家外的事,個人的事還是公家的事,都是一種緣分。遇到了,有這個機會了,就應該珍惜。 我們就是太在乎別人的看法與想法了,所以總是活在別人的目光下,在患得患失中煩惱痛苦。 認認真真老老實實地做一切事,修一切法,這才是真正的修行。 想得開一點,好也不可能永遠地好,壞也不能永遠地壞,都會變。主要是自己的心,想明白了想開了,這就是聰明,這就是智慧,這就是解脫。 不管面對什麼事情什麼現象,你的心永遠那麼平靜,永遠那麼清淨,這叫解脫。 讓你的心不追隨過去不迎接未來不執著現在的時候,它就自然停。就像風刮著沙,風一停,沙自然就落到地面。 物質的享受不是真正的享受,精神的享受才是真正的享受;表面的快樂不是真正的快樂,內心的快樂才是真正的快樂。 文章來源:駱爽的BLOG |洪巧俊 | 老巢的老巢:詩歌中國 |虹虹的BLOG | Missing Links |胡說連鎖 | 關於影·碟的那點破事兒 |張蜀梅的記者生涯 | 小飛寧的藍天生活 |婚禮策劃師李欣芸 |

| 30 April, 2012 | 一般 | (6 Reads)
發現自己的錯誤,這就是開悟;改正自己的錯誤,這就是成就。發現了所有的錯誤,這就是徹悟;改正了所有的錯誤,這就是圓滿。 多看自己的缺點,才能改正自己的錯誤;多看別人的優點,才能學到別人的功德。 你把自己放在最高處時,實際上你在最低處;你把自己放在最低處時,實際上你在最高處。 心清淨了,一切都清淨;心自在了,一切都自在。 人的一生就是一場戲,但是演戲的時候你要認真,不能糊塗,不能當真。 你最執著的東西對你的傷害最大。你對哪件事、哪個人、哪句話執著心最強,它對你的傷害就最大,人就是這麼被傷害的。 我們不執著於快樂,也不去追求快樂的時候,快樂自然而然就來了。我們不想逃避痛苦的時候,痛苦自然而然就遠離了。 智慧是在人和事中磨練出來的,我們遇到一次違緣,能增長一種智慧;遇到一次障礙,能提高一個層次。 觀察自己的毛病,改變自己的毛病,這才是改變命運。你的毛病越少,命運越好;你的毛病越多,命運越不好。 不盡責任、不盡義務,這是罪過。真正能盡到責任、盡到義務,這是修行,這是功德。 你最執著的,就是對你傷害最大的,也是最能考驗你的。他傷害你的時候,你如果不動心,能放下他,你才過關。 心的變化,是最高超的魔術師的表演,看起來那麼神奇奧妙,任誰也辨認不出來。當我們真正明白了,才知道其實沒有什麼複雜的,都是它變的。 看不見自己的缺點和毛病,只能看見別人的缺點和毛病,這就是傲慢心。這是一切痛苦的根源。 我們都在做夢。晚上做的夢是黑夢,白天做的夢是白夢。晚上的夢很容易醒過來,但是白天的夢很難醒過來。醒過來了就叫覺者,沒有醒過來叫迷者。 對任何人、任何事、任何境,不起煩惱,這叫看破。你要知道,沒有恆常,沒有長久。順境要安心,逆境還是要安心。 能讓自己快樂、自在,這是真聰明、真能幹;能讓自己和他人解脫煩惱與痛苦,這是真智慧、真慈悲。 我們可以享受福報,但是不能浪費福報。浪費自己的時間、財產、功德和一些好的機緣,都是浪費福報。 我們隨喜他人的功德,就能夠得到他人所做的功德。如果對他人所做的惡業也有歡喜心,同樣也有罪過。 讓別人一步,實際上是讓自己一步。 我們的生活圓滿了,工作圓滿了,這才是真正的圓滿。如果我們的生活沒有圓滿或工作其一沒有圓滿,另外得到一個圓滿有什麼用? 你有看不慣的事,說明你還沒有慈悲心。你有看不起的人,說明你還沒有智慧,你的修行還沒有到位。 看別人不順眼,是自己的修行不夠,別人的毛病都是你挑出來的,你不挑哪有那麼多毛病? 有也行,沒有也行;即不追求,也不拒絕。來去都是自然,都是應該的。沒有什麼可高興的,也沒有什麼可傷心的,都是演戲,緣來緣去,很正常,已經看透了,已經都弄明白了,不會為這些動心,這叫如如不動的心。 有慾望就有失望,有盼望就有絕望。慾望越大失望越大,盼望越大絕望越大。 放不下的原因是什麼?就是害怕——害怕離開,害怕失去,害怕得不到。真正弄明白了什麼是放下,那個時候才不會害怕,才能放下。 無常面前,不分老少,人人都是平等的。 讓自己的心胸像天空一樣廣闊,像大海一樣寬容,像大山一樣穩定。 所有的方便都讓給別人,所有的困難都留給自己,這是我們修行的一種方法。 不可能任何人都喜歡你,也不可能任何人都討厭你;不可能任何人都讚歎你,也不可能任何人都誹謗你。你自己不動心就行了。 沒有平靜的心,就不會有清淨處,也不會有平平安安的事。 看一切人都是好人,看一切事都是好事,看一切處都是好處,這才是解脫。 真正的快樂不是你擁有的多,而是你計較的少。 把每時每刻都當成自己的臨終。每時每刻都提醒自己:假如這是我的最後時刻…… 什麼是敢面對敢承擔?不管好壞,任何時候都不動心,心不隨境轉,心不動搖。 世界上沒有什麼完美,想開了想通了,就是完美。 我們不是要逃避,而是要面對,我們敢面對敢承擔的時候,才沒有畏懼,才沒有恐怖。沒有畏懼感恐怖感,沒有患得患失,才沒有煩惱和痛苦。 觀察評論他人的過失本身就是一種過失。 我們要養成一種良好的品質,善於去觀察發現欣賞生活與他人美好善良的一面,然後將之變為一種習慣。這樣我們在思想與行為上才能逐漸變得高尚與純粹。 你什麼時候隨緣,什麼時候就順利。當你無所求時,才會無所不有。 真正隨緣了才能順利,真的放下了才能得到。 心放平了,一切都會風平浪靜;心放正了,一切都會一帆風順;心放下了,永恆的安樂與幸福也就隨之而來了。 人得有智慧。事情本身沒有好和壞,好壞是我們自己的分別執著。 煩惱是執著來的,痛苦也是執著來的。你覺得不好,特別反感,想不通想不開的時候,那就是愚癡,因為不會換角度。 懂得了因果,也就掌握了改變命運的方法。 不要總是按照自己的想法去要求別人,一定要按照別人的想法來要求自己。 不為他人著想,永遠得不到你想要的東西。 我們一定要學會面對現實。我們學會面對了,就不會那麼煩惱,不會那麼痛苦了。 不放棄任何人,不放棄任何事,這才是圓滿。 順境和逆境是凡夫分別出來的。如果你執著了,心動了,這就是逆境;如果你放下了,心不動,一切都是順境。 大富大貴不難,平平安安難;吃喝玩樂不難,自由自在難! 放下不是放棄,輕鬆不是懈怠,自在不是放逸,隨緣不是隨便,不執著不是不認真。 你越要,它離你越遠;你越不要,它離你越近;你真要的時候都不來,你真不要的時候什麼都來。 好好地盡自己的責任和義務,這樣才能解脫,才能成就。 統統地把"我"忘掉,別老帶著"我",摻著"我"。不要這個"我"了,為眾生活著吧! 不要混日子,樣樣事都好好做,明明白白,用心來做,這就是修行! 現在很多人,小事不做,大事做不了,結果什麼也沒有做成。不管是小事大事,家裡的事還是家外的事,個人的事還是公家的事,都是一種緣分。遇到了,有這個機會了,就應該珍惜。 我們就是太在乎別人的看法與想法了,所以總是活在別人的目光下,在患得患失中煩惱痛苦。 認認真真老老實實地做一切事,修一切法,這才是真正的修行。 想得開一點,好也不可能永遠地好,壞也不能永遠地壞,都會變。主要是自己的心,想明白了想開了,這就是聰明,這就是智慧,這就是解脫。 不管面對什麼事情什麼現象,你的心永遠那麼平靜,永遠那麼清淨,這叫解脫。 讓你的心不追隨過去不迎接未來不執著現在的時候,它就自然停。就像風刮著沙,風一停,沙自然就落到地面。 物質的享受不是真正的享受,精神的享受才是真正的享受;表面的快樂不是真正的快樂,內心的快樂才是真正的快樂。 文章來源:深白色 |劉澤斌 | 蝶部落 蝶不落 |葉子的心路隨筆 | 皮皮的BLOG |一江春水 | EasterBlogg |王溢嘉的BLOG | 我的世界-------賈妮妮 |婁義華!超越夢想 |

| 29 April, 2012 | 一般 | (4 Reads)
流光容易把人拋,四月陽春,已是花紅柳綠。早春的清晨,那縷陽光永遠是最誘人的。很多時候,起早就是為了看一眼這縷陽光,好像有很多意義,又都說不出,就是吸引著去看她一眼。 你的心如一道牆,牆外鞦韆,牆裡笑漸消。外面的鶯歌燕舞,吳言儂語,於你,那是不相干的,笑言觀之,那是人家的精彩。你有你自己的想法!裡面自有你的辛酸甘苦,如苦行僧一般,節制克己,學習的努力,常令我汗顏不已。有時我就想,嬌小的身軀裡怎麼會有如此大的能量。四年,時間風化的不僅僅是初衷。看慣了風花雪月,有時會懷疑你的堅守。只是,你有你的想法! 某個夜自習,你問我的第一個問題;我死了,誰還會記得我?以為你執念太重,心網結結,駭個半死,生怕有個三長兩短。動之以情,曉之以理。第二個問題:有一個人值得你去等,你會等一輩子嗎?我說,十年,二十年,三十年……有個盼頭就行,一輩子太長,不行!你說,可以,真的可以,我就可以!豈料,一語成讖! 花開富貴,爭奇鬥妍,你都是可以置身事外的!生活是生活的全部,不是一個誰,不是一個圈子可以代替的,一如你說,愛情很窄,世界很大!生活又是有重點的,沒有了那幾個人,那幾件事,那幾個瞬間,生活的意義大打折扣,一如你說,沒了鹽水,菠蘿很澀!每個人都會對一些東西堅持,這對其他人來說是浪費時間,但對她來說,卻很重要! 躁狂的時代,偏喜說寂寞,猶如生生地從秋天裡衍生出惆悵一般。自己給自己一個美麗的故事,一場美麗的煙花,絢爛過後總是散不去的絲絲縷縷,點點滴滴。寂寞從來就像詩一樣,淡淡地帶著酸澀和憂傷,猶如連綿雨中終日散發的潮濕,擰不幹。浸淫著憂鬱和無奈,一天一天在蔓延,在滋長。鶯歌燕舞似是離曲,紅肥綠瘦宛如黃花。寧靜以致遠,淡泊以明志。還有什麼比知道自己喜歡什麼,需要什麼,為了什麼努力還有意義嗎?平靜如水的生活讓我們對她的價值充滿懷疑,一帆風順的航程很容易讓我們把周圍美麗的風景誤認為潛伏的危機。 只是,最後,小王子終究還是捨不得他的玫瑰……他給他的玫瑰蓋過罩子,豎過屏風,出過毛蟲,聽過她的吹噓,甚至沉默,最重要的,他為她花過時間,用過心思。 文章來源:無憂命卦館 |宇躍輕舟飛揚 | 仍然高陽 |自由的流浪 | 鯨:心備船,偽出海 |Cosmo Macero Jr. | Martha Watch Weblog |糖尿病教育 | 張德芬的部落格 |嗯嗯 |

| 21 April, 2012 | 一般 | (5 Reads)
1. 用』腳』在爬   協調性是省力的關鍵,倘若腳能做出最平衡的姿勢,便能幫助手省力。而腳的功夫有兩點,一是柔軟度,二是不同巖點的采法。這兩項訓練與手力量之訓練同等重要。   2. 先動腳,再動手   攀巖時至少有2/3的時間與注意力須花在腳的佈置上,移動時先選好腳點,再抬頭把手放到定點。看手時便得思考下步動作,腳應該如何放。   3. 正三角形原理   平衡,即讓你身體的三點盡量維持在正三角形的姿勢。這點必須將自己冥想成巖壁底下的觀眾,以宏觀的角度來看自己手腳的移動。   4. 針對缺點訓練   攀巖想進步,絕非秉持著自身的優點,而是先將缺點改進,再盡量發揮自己的長處。   5. 有效率的訓練   訓練時須用心、用腦去安排,瞭解自己的體能狀況,重質不重量,且有適度的休息。記得攀巖不是在拼業績!   6. 自信   自信是省力的關鍵,因為瞭解自己的體能狀況,便能以最適度的力量去抓把點,當然也不會過於緊張。但自信並非自負,爬巖時須謹慎,不可過於高估自己的實力。   7. 多看書   攀巖如同一般運動,運動生理學、心理學…皆十分重要,唯有瞭解自己的身心狀況,才能爬得好。由於每個人優缺點不同,必須瞭解自己,排出適合個人狀況的訓練,訓練才會有效率。   8. 自我檢討與鼓勵   攀巖不可像去補習班補習,抄了一大堆筆記,結果回家倒頭就睡。攀完巖後須花時間自我檢討,找出漏洞,思考改進之道。當然也須學會自我鼓勵,保持對攀巖的熱情。   9. 比賽   若能明瞭上述原則,便會發現其實攀巖是項與自己的挑戰,當然比賽亦此。比賽是將自己最好的一面呈現出來,是表演而非競爭,所以無須緊張、更不用有太大的得失心。

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